Yinworks
  • Giriş Yap

  • Hesabım
  • Şu kullanıcı olarak giriş yapıldı:

  • filler@godaddy.com


  • Hesabım
  • Oturumu kapat

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Astroloji
  • Yin Yoga
  • İletişim
  • Daha fazlası
    • Ana Sayfa
    • Hakkımda
    • Astroloji
    • Yin Yoga
    • İletişim
Yinworks

Şu kullanıcı olarak giriş yapıldı:

filler@godaddy.com

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Astroloji
  • Yin Yoga
  • İletişim

Hesap


  • Hesabım
  • Oturumu kapat


  • Giriş Yap
  • Hesabım

Yin YOGA

Yin yoga, yavaşlamayı ve dikkati kendine, bedenine getirmeyi merkeze alan yumuşak bir yoga pratiğidir. Özenli ve yavaş hareketlerle, bedenin derin katmanlarında esneme ve gevşeme yaratan pozlara yerleşilir; birkaç dakika boyunca bu pozlarda sakin bir hareketsizlik deneyimlenir.


Çoğu zaman pratik sırasında bedenimizin direnciyle, durmaya sabrı olmayan yanlarımızla ve iç sesimizin sessizleşmekte zorlanan tarafıyla karşılaşırız. Bazen yüksek duygular ve farkındalıklar yüzeye çıkar ve bir süre sonra eğitmenin sunduğu şefkatli ve farkındalık odaklı alanın içinde; dinginlik, içsel huzur ve olanı kabullenme hali ortaya çıkar. Bununla birlikte bedenimiz yumuşamaya ve zihnimiz gevşemeye başlar. 


Yin Yoga; fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal rahatlamaya alan açar. Sürekli daha fazlasını, daha hızlı yapmaya teşvik eden hayatlarımızda, durmaya ve bir uyaran olmadan rahatlamaya alışık olmayan hâlimize nezaketle yaklaşmanın ve kendimizle yeniden şefkatli bir bağlantı kurmanın bir yoludur.

Öz doğamızın görüntüsü, ancak düşünce bulutları dağıldığı zaman ortaya çıkar. Bu berraklık için zihnin hareketsiz olması gerekir. Zihnin hareketsizleşmesi için nefesin sakin olması ve nefesin sakin olması için bedenin hareketsiz olması gerekir.


Bernie Clark

Dersler 60–75 dakika sürer. Bedenini esnetmek, gevşemek, yavaşlamak ve rahatlamak isteyen herkes için uygundur. Online dersler Zoom üzerinden; yüz yüze dersler ise Rotterdam | Barendrecht’te evimde oluşturduğum butik stüdyoda gerçekleşir. Uygun koşullar sağlanması durumunda ders alan kişinin lokasyonunda da birebir ders yapılabilir.


1. Bireysel Dersler (1-1)

Kişinin bedensel ve ruhsal ihtiyaçlarına göre hazırlanan ders akışlarından oluşur. Aktif iletişimle birlikte birebir destek almaya ve motive olmaya fırsat açar.

2. Kapalı Grup Dersleri (2–4 kişi)

Birbirini tanıyan 2–4 kişinin düzenli olarak birlikte pratik yaptığı, güvenli ve destekleyici bir paylaşım alanıdır. Arkadaşlarınızla ortak bir aktivite yapmak için harika bir seçenektir.

3. Açık Grup Dersleri (5–12 kişi)

Önceden planlanan, herkesin katılımına açık grup dersleridir. Yüz yüze dersler Barendrecht lokasyonunda 5 kişilik kontenjanla gerçekleşir.

Sorularınız için bana mail atabilir ya da sayfanın en altındaki whatsapp linki üzerinden mesajınızı iletebilirsiniz.

erva@yinworks.com

Bireysel Dersler (1-1)

  • Ders ajandası haftalık olarak senin uygunluğuna göre ayarlanır.
  • Yoga akışı, bireysel ihtiyaçlarına göre hazırlanır.
  • İster online, ister yüz yüze; kendi temponda ders alma imkânı sunar.
  • Öz şefkat odaklı çalışmalarla, bedensel ve duygusal farkındalık derinleşir.
  • Kişinin doğum haritası ve ders gününün gökyüzü gündeminden faydalanılarak, astrolojik rehberlikte dersin doğal bir parçası olur.


Ücretsiz tanışma görüşmesi için mail atabilirsiniz. erva@yinworks.com

mail ile bilgi al

kapalı grup dersleri (2-4)

  • Yoga yapmak istediğin yakınlarınla ortak düzenli bir zaman belirleyerek katılabileceğiniz gruba özel oluşturulan derslerdir.
  • Derin bireysel bir çalışmayı sevdiğin kişilerle paylaşmak; güvenli, destekleyici ve motive eden bir alan yaratır.
  • Online veya yüz yüze planlanabilir.
  • Bireysel derse kıyasla daha avantajlı bir fiyat sunar.


Ücretsiz tanışma görüşmesi için mail atabilirsiniz. Deneme dersi satın alabilirsiniz. erva@yinworks.com

mail ile bilgi al

GRUP DERSLERİ

GRUP DERSLERİ

  • Online dersler, 5–12 kişi arası açık grup dersi şeklinde gerçekleşir.
  • Yüz yüze dersler ise 5 kişilik kontenjan ile, katılımcılar arasında güvenli bir alanın oluştuğu butik grup formatında yapılır. Dersten sonra bitki çayı eşliğinde bir paylaşım alanı yaratılır.
  • Pratikler önceden planlanmış tarih ve saatlerde gerçekleşir.


Ders takvimini inceleyerek kayıt oluşturabilir 

ya da paket satın alabilirsiniz.

Takvimi incele, kayıt ol

Bana ulaşabilirsin

🌿 Hafta içi her sabah mesajlarıma dönüş yapıyorum. 

WhatsApp mesajı ilet

YINWORKS

rotterdam - ıstanbul

© 2025 - YINWORKS

Bu web sitesinde çerez kullanılır.

Web sitesi trafiğini analiz etmek ve web sitesi deneyiminizi optimize etmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımımızı kabul ettiğinizde, verileriniz tüm diğer kullanıcı verileriyle birlikte derlenir.

ReddediyorumKabul Et